Velen van ons, geconfronteerd met de moeilijkheden en problemen van het leven, denken na over hoe ze hun leven kunnen veranderen, opnieuw beginnen. Het is echter één ding om dit te willen doen, en iets heel anders om het plan uit te voeren. We zullen in dit artikel de eenvoudigste manieren overwegen om dergelijke wijzigingen aan te brengen.
Waarom is er een verlangen om helemaal opnieuw te beginnen?
Het lot van de mens is vol vreugde, heldere gebeurtenissen en tegenslagen, moeilijkheden. Het gebeurt dat een persoon went aan problemen en met succes doet. Vaak ontstaan echter situaties waarin mensen eenvoudigweg niet in staat zijn om te gaan met de traumatische situatie waarin ze zich bevinden. En dan beginnen ze na te denken over de vraag hoe ze hun leven kunnen veranderen. Deze vraag is niet eenvoudig, maar alleen de persoon die hem heeft gesteld kan deze beantwoorden. Hoe bevindt u zich in een situatie van een kruispunt van het leven?
Tip een. Begrijp de essentie van uw probleem
Als je jezelf in de impasse van het leven bevindt, is het belangrijk om te begrijpen wat de belangrijkste reden is geworden voor de situatie waarin je je bevindt. De redenen kunnen zeer divers zijn: van extern naar intern. Dit kan een overlast op het werk zijn, wat verband houdt met het feit dat je naar carrièregroei hunkert, maar jarenlang op één positie stomp, laagbetaalde en niet-prestigieuze. Je wilt een verscheidenheid aan werk, maar je bent gedwongen om 8 uur per dag door te brengen in een benauwd kantoor met saaie en kleine mensen, doen wat je niet leuk vindt.
Dit kunnen familieproblemen zijn die samenhangen met het feit dat u zowel genegenheid als respect voor uw huwelijkspartner bent verloren. Je probeert jezelf opnieuw op te bouwen en je gezin te houden omwille van je kinderen, omwille van je gedeelde verleden, maar je begrijpt dat je dit niet kunt doen. Van hieruit komt een gevoel van verlangen en ontevredenheid over het lot.
Daardoor kun je niet zomaar een oplossing vinden om je leven te veranderen zonder deze diepe mentale problemen te begrijpen. Zonder zorgvuldige aandacht voor de wereld van ons eigen bewuste en onbewuste zal er niets van komen.
Tip twee. Zoek naar positieve momenten in het heden
Misschien is je heden vandaag verre van vrolijk, maar dat betekent niet dat het altijd zo zal zijn. Het leven is over het algemeen extreem veranderlijk, dus je vreugde vandaag kan morgen je verdriet worden en omgekeerd. Hoe verander je je leven? Dit is de vraag die diep in je hart moet worden beantwoord.
Om niet te kunnen genieten van een gevoel van verlangen, moet je tegenwoordig op zoek zijn naar iets goeds. Niet alles wat je wilt veranderen, er moet iets over zijn. De zachte zon, vrienden, liefhebbende familieleden. Zoek in het heden naar wat voor jou zinvol is en waardeer dit geschenk.
Tip drie. Als u besluit iets te veranderen, denk dan goed en serieus na over uw stappen.
Als je nog steeds besluit dat zonder verandering je leven nu onmogelijk is, denk dan rationeel na over al je acties. De vraag hoe je je leven ten goede kunt veranderen, is immers heel belangrijk.
Bepaal wat je moet doen om je droom waar te maken: van baan veranderen, of misschien een professionele omscholing krijgen, familiebanden verbreken of een nieuw gezin stichten, enz. Er zijn mensen die een manier vinden om uit de crisis te geraken in wat ze aannemen een baby opvoeden uit het Baby House, en er zijn mensen die een lange reis naar het buitenland maken.
Vergeet echter niet dat het vinden van een oplossing voor het veranderen van uw leven mogelijk niet lukt bij de eerste poging.Om dit te doen, heb je een lang en moeilijk werk nodig over jezelf en over de omstandigheden van je levenspad.
Tip vier. Bereken de gevolgen van uw acties
Het is heel moeilijk om iets te veranderen in de gevestigde volgorde van je leven, dus je moet goed nadenken over de gevolgen die het leven zal hebben nadat je een bepaalde beslissing hebt genomen. Het is niet voldoende om alleen tegen jezelf te zeggen: "We veranderen het leven ten goede." Het is belangrijk om te begrijpen wat er moet worden veranderd, hoe en wat er zal gebeuren als je voltooit wat je in gedachten hebt.
Een 33-jarige vrouw die getrouwd is met een persoon die ze niet leuk vindt, begrijpt bijvoorbeeld dat ze het gezinsleven beu is. Ondanks het feit dat ze een kind van voorschoolse leeftijd heeft, besluit ze haar huwelijk te beëindigen omdat haar verdere behoud absurd voor haar lijkt. Echter, na een pijnlijke scheiding en verdeling van eigendom, evenals het bepalen van de woonplaats van het kind met haar valt deze vrouw in een nog diepere depressie. Ze begrijpt dat haar verlangen om weer moeder te worden niet langer haalbaar is, de ex-echtgenoot lijkt nu minder vervelend en alleen wonen zonder partner lijkt gewoon ondraaglijk.
Daarom moet, voordat u in het leven fatale handelingen pleegt, worden begrepen dat de uitdrukking "we veranderen ons leven ten goede" eigenlijk moet worden gerealiseerd, dat wil zeggen, u moet uw levenssituatie echt verbeteren, niet verergeren.
Tip vijf. Of misschien is dit allemaal gewoon een leeftijdcrisis?
Het gebeurt dat een persoon in een diepe depressie valt, hij zich onnodig, moe voelt, de betekenis van zijn wezen kwijt is. Het hele plaatje is helemaal somber. Een persoon besluit dat er iets mis is in zijn leven, hij denkt aan de vraag hoe hij zijn leven ten goede kan veranderen, iets verandert dramatisch, maar na bepaalde tests te hebben doorlopen, realiseert hij zich dat hij niets heeft bereikt: verlangen naar ziel zoals het was en bleef. En je kunt het noch vernietigen, noch doven, je kunt er alleen mee leven en het leven is erg pijnlijk. Wat te doen in deze situatie?
In zo'n situatie moet je nadenken, en misschien is de toestand van een persoon een manifestatie van een leeftijdcrisis? Laten we proberen de vraag te beantwoorden wat dergelijke crises zijn.
Een beetje over de midlife crisis
In dit geval zijn we geïnteresseerd in een crisis die de midlife crisis wordt genoemd. Trouwens, psychologen geloven dat deze crisis zich op elke leeftijd van een persoon manifesteert, voor iemand begint het op 28 en voor iemand manifesteert het zich pas na 40.
Hoe manifesteert deze crisis zich? Het feit dat een persoon van gemiddeld 33-38 jaar oud plotseling begint te beseffen dat zijn leven tevergeefs gaat. Ondanks het feit dat hij een gezin heeft opgericht en bepaalde carrièrehoogten heeft bereikt, betekent dit niets voor hem. Hij kon zijn antwoord op de vraag hoe het leven te veranderen niet vinden in de volgorde waarop hij in zijn jeugd rekende.
En de persoon begint te haasten. Hij is op zoek naar iets nieuws, een die zijn innerlijke verlangen zou overstemmen en betekenis zou geven aan zijn wezen. Vaak geven vrouwen op deze leeftijd het leven aan een ander kind, met wie ze anders omgaan dan hun vorige kinderen. Mannen op deze leeftijd als gevolg van de crisis kunnen hun vorige familie verlaten en een nieuw huwelijk kiezen. Sommige mensen verlaten voor altijd hun vorige beroep, sommige mensen kunnen zich laten meeslepen met alcohol of andere middelen om de ziel te kalmeren.
Is de midlife crisis echter slecht voor iedereen?
Dit wil niet zeggen dat deze crisis louter negatieve gevolgen heeft. Voor sommige mensen wordt het een soort lakmoesproef, die laat zien dat er iets misgaat in het leven. Velen willen hun gedachten veranderen, hun leven veranderen, en de crisis van deze leeftijd helpt hen om dit te doen. Hij geeft aan waar de oorzaak van de problemen ligt, helpt vast te stellen dat het lot van de persoon een aantal fouten bevat en dat het niet te laat is om deze te corrigeren. Zoals de beroemde Sovjetpsycholoog L. S. Vygodsky schreef, is de leeftijdcrisis een gelegenheid om eens naar jezelf te kijken.Het is tijdens de volwassenheidsperiode als gevolg van het begin van deze aandoening dat een persoon bepaalde neoplasmata in de psyche ontwikkelt die hem in staat stellen om iets in zijn toekomst te veranderen.
Verander je leven: waar te beginnen?
Deze vraag is tegelijkertijd eenvoudig en complex. In de regel worden mensen gevraagd die zich nog steeds op een kruispunt bevinden: er moet iets worden veranderd, dit is duidelijk. Maar hoe verander je hoe dramatisch deze veranderingen moeten worden? Deze vragen blijven open. Laten we proberen ze te beantwoorden.
Mensen die hun leven hebben veranderd, geven toe dat het moeilijkste was de eerste stap naar een nieuwe realiteit. Iemand droomde bijvoorbeeld al zijn hele leven van een hogere opleiding, maar de levensomstandigheden lieten dit niet toe in zijn jeugd en jeugd. En nu is een man de 40-jarige mijlpaal bereikt, hij heeft een beroep en behoorlijke inkomsten, maar in wezen blijft hij onzeker van zichzelf, omdat hij gelooft dat hij iets mist. Na te hebben besloten te gaan studeren aan een instelling voor hoger onderwijs, is zo'n toekomstige student bang voor veel: hoe zijn familie en vrienden naar hem zullen kijken, hoe hij zich zal voelen in een studentenomgeving, enz. Echter, na het keren van het tij en minstens een semester op een universiteit te hebben afgeleerd, voelt zo'n persoon zich hij was een winnaar: hij was in staat zijn gedachten te veranderen, zijn leven te veranderen, bereikt wat hij droomde van al zijn jeugd en jeugd.
Of een ander voorbeeld. Een vrouw van vijfendertig jaar oud droomde al heel haar leven van een kind, werd al vele jaren voor onvruchtbaarheid behandeld, maar bereikte haar doel niet. Als gevolg hiervan begon ze een langdurige en ernstige depressie met zelfmoordgedachten. Ze ontmoette een man die zijn levenslot met haar wilde verbinden. Vóór het huwelijk dacht de vrouw lang na omdat ze de hoop had verloren om moeder te worden. Maar na deze stap te hebben besloten, ontdekte ze zes maanden later dat ze een baby verwachtte. De vreugde van de geboorte van de baby overschaduwde al haar zorgen, ze vond de zin van het leven en realiseerde zich dat haar verlangen, uitgedrukt in de zin "Ik wil mijn leven veranderen", uitkwam, dat ze haar lot in een positieve richting kon veranderen.
Maar hoe vind je de kracht voor positieve verandering?
In de regel is het erg moeilijk om de kracht te vinden voor dergelijke positieve veranderingen. Middelbare leeftijd is immers niet de tijd van de jeugd, wanneer veel van de problemen onbeduidend lijken. Na de dertigjarige mijlpaal is het moeilijk om te veranderen, je moet jezelf dwingen te geloven dat vreugde ergens op de hoek van je wezen op je wacht.
Wil je het verschil maken? Waar te beginnen, weet je dat niet? We zullen direct antwoorden. Je moet beginnen met een holistische analyse van je hele levenspad. Na een dergelijke analyse alleen of met psychologen of met belangrijke familieleden te hebben uitgevoerd, moeten we een noodlottige beslissing nemen: wat moet er precies worden veranderd?
En na alle gedachten, begin je nieuwe weg. Hoogstwaarschijnlijk zal het aan het begin van de reis heel moeilijk zijn, nieuwe oplossingen zullen moeilijk te geven zijn, maar je moet niet opgeven. Als het gevoel van melancholie en zinloosheid je volledig martelt, dan is het belangrijk om gewoon elke dag met een glimlach te leven, te genieten van de kleine dingen in het leven en, liggend in bed, God te danken voor het geven van je nog een dag van het leven. Geleidelijk zullen omstandigheden je helpen een nieuwe realiteit te accepteren.
Laatste tip: leer de vreugde van het zijn te voelen
En tot slot wil ik u het laatste advies geven over het onderwerp: "Verander het leven ten goede: waar te beginnen?" Ontwikkel ondanks alles optimisme in jezelf. Geloof in je toekomst, geloof oprecht dat mensen om je heen je nodig hebben, zoek voortdurend naar zaken en zorgen voor jezelf, zodat je je niet overgeeft aan droevige gedachten. Vecht tegen externe omstandigheden, geef niet op, verlies het vertrouwen in jezelf niet en dat een gelukkige ster je door het leven leidt, en alle beproevingen versterken je alleen maar en geven je een waardevolle levenservaring.
En daarom, als je voor jezelf besluit: "Ik wil mijn leven veranderen", verander het, ga je gang, en alles komt goed met je. Je hoeft het alleen maar te geloven. Ga ervoor!